Que vous soyez débutant ou confirmé,
nous adaptons les exercices à chacun
au fur et à mesure de votre progression
▪︎ Alternatives : facile, intermédiaire, confirmé
▪︎ Large choix des poids
▪︎ Alternatives en cas de reprise sportive après blessure
Que vous soyez débutant ou confirmé,
nous adaptons les exercices à chacun
au fur et à mesure de votre progression
▪︎ Alternatives : facile, intermédiaire, confirmé
▪︎ Large choix des poids
▪︎ Alternatives en cas de reprise sportive après blessure
Que vous soyez débutant ou confirmé,
nous adaptons les exercices à chacun
au fur et à mesure de votre progression
▪︎ Alternatives : facile, intermédiaire, confirmé
▪︎ Large choix des poids
▪︎ Alternatives en cas de reprise sportive après blessure
▪︎ Vous êtes sûrs de travailler correctement
▪︎ Les exercices sont adaptés à chacun
(difficultés, blessures etc. )
▪︎ Vous êtes accompagnés et encouragés du début à la fin
▪︎ Vous êtes sûrs de travailler correctement
▪︎ Les exercices sont adaptés à chacun
(difficultés, blessures etc. )
▪︎ Vous êtes accompagnés et encouragés du début à la fin
▪︎ Vous êtes sûrs de travailler correctement
▪︎ Les exercices sont adaptés à chacun
(difficultés, blessures etc. )
▪︎ Vous êtes accompagnés et encouragés du début à la fin
Chaque entraînement suit
une structure commune
mais nous changeons les
entraînements tous les jours
▪︎ Alternez des entraînements à dominante cardio et renforcement
▪︎ Apprenez régulièrement des nouveaux mouvements pour progresser
▪︎ Diversité = fun et motivant
Chaque entraînement suit
une structure commune
mais nous changeons les
entraînements tous les jours
▪︎ Alternez des entraînements à dominante cardio et renforcement
▪︎ Apprenez régulièrement des nouveaux mouvements pour progresser
▪︎ Diversité = fun et motivant
Équipé d’un capteur cardiaque,
votre fréquence cardiaque s’affiche
sur l’écran pour que le coach puisse
réguler votre effort et garantir de
travailler à la juste intensité
pour maximiser le résultat