Challenge 8 semaines – Quels sont les bénéfices ?
Comme vous le savez surement, un challenge de 8 semaines [...]
Comment les graisses sont-elles éliminées pendant l’exercice ?
Mais, où vont réellement ces graisses ? Plusieurs options sont [...]
Recette facile, équilibrée et saine pour le dîner
Pour le dîner, chez C2 Training Nîmes, on met les [...]
6 étapes pour développer sa motivation
Vous avez envie de changer certaines choses dans votre vie, [...]
Sport et nutrition : Les protéines
Pour que notre corps fonctionne correctement, 3 nutriments énergétiques sont [...]